１．MARK ISHAM　「Mark Isham」
２．MICHAEL NYMAN BAND 「The Essential Michael Nyman Band」
３．ミシェル・ルグラン　「シェルブールの雨傘〜ルグラン・プレイズ・ルグラン」
４．JOHN ADAMS　「Harmonium/The Klinghoffer Choruses」
５．PERCUSSION ART QUARTETT　「Stick Attack」
６．PHILIP PICKETT　「Alchemist」
７．ROGER ENO 「Voices」
８．ROGER ENO 「Between Tides」
９．ANDREAS VOLLENWEIDER　「White Winds」
１０．ANDREAS VOLLENWEIDER　「Dancing With The Lion」
１１．カーメン・キャバレロ　「カーメン・キャバレロ Best One」
１２．SHARON KELLEY　「Mystery」

以上、本日の追加分です。

午前中に通院。検査の結果を聞きに行く。
十二指腸の形が悪い事と、
逆流性食道炎になりやすい事を指摘されるも、
結果はほぼ良好。
少し問題はあるが大した問題ではないという、
まさに希望通りの展開で一安心。
とはいえ、胸焼けとまではいかないが、
食後にもたれる感はまだあるので引き続き薬をもらう。
血液の検査の方では、
コレステロールが少し高くなっている事が判明。
ただ薬で抑えるほどの高さではないので、
日頃の運動と食事に気をつけるようにとの事。
筋トレもサボり気味だし、
バイトに行ってた頃は渋谷駅の田園都市線から山手線までの、
階段123段（あまりにしんどいので一度数えた）を昇るという日課があったが、
それもなくなり、明らかに運動不足。
休みなしで働いているせいか、
体力を消耗しないようにしがちなのも悪影響。
慢性の肩凝りと腰痛もあるので、
もっとマメに仕事中にも軽い運動をすうようにしよう！
と心に誓うが、さて継続できるだろうか？